চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও ৭ টি উপকারিতা

 চুলের যত্নে মেহেদি পাতার উপকারিতা ও ব্যবহার পদ্ধতি চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও ৭ টি উপকারিতা। চুল পড়ার সমস্যা আমাদের নতুন কিছু নইয়। নারী-পুরুষ সকলেই আমরা এই সমস্যায় ভুগি। চুল পড়া রোধে আমরা অনেক নামিদামি প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকি। তবে চুলের এই বিরম্বনা থেকে মুক্তি পেতে ভরসা রাখতে পারেন মেথির ওপর। চুলের যত্নে মেথি খুব কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।

আমরা প্রায় চুলের যত্নে কিছু  না কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকি।এর মধ্যে অন্যতম হলো মেথি ।চুলের যত্নে মেথি খুব উপকারি।আজকে আমরা  চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও ৭ টি উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। চলুন জেনে নেয়া যাক।

• চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও উপকারিতা
• চুল পড়া বন্ধ করতে মেথির ব্যবহার
• চুল বৃদ্ধি করতে মেথির ব্যবহার
• চুলের অকালপক্কতা রোধে মেথির ব্যবহার
• নতুন চুল গজাতে মেথির ব্যবহার
• মেথি ব্যবহারে খুশকি দূর হয়
• চুল সিল্কি করতে মেথির ব্যবহার
• চুল ঘন কালো করতে মেথি
• মেথি হেয়ার অয়েল
• মেথির হেয়ার মাস্ক
• উপসংহার ঃ চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও ৭ টি উপকারিতা

মেথিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ আয়রন এবং প্রোটিন। এই দুইটি উপাদান চুলের জন্য খুব উপকারী। নিয়মিত মেথি ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ হয় চুল ঝলমলে ও মজবুত করতে সাহায্য করে। মেথি এতটাই ভালো একটি উপাদান যে, চুলের যত্নে নানা প্রোডাক্টে মেথি ব্যবহার করা হয়। মেথির হেয়ার প্যাক আপনি বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারবেন।

এছাড়াও মেথিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট , ভিটামিন এ , ভিটামিন কে ও ভিটামিন সি। আরো রয়েছে মেথিতে ফলিক এসিড , পটাশিয়াম , ক্যালসিয়াম ইত্যাদি।মেথির অনেক উপকারিতা রয়েছে, তার মধ্যে সাতটি উপকারিতার কথা আজ আমরা বিস্তারিত আলোচনা করবো। চলুন আজ জেনে নেওয়া যাক মেথির ৭ উপকারিতা সম্পর্কে।

চুল পড়ার সমস্যায় এবং চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার অত্যন্ত কার্যকারী । ত্বকের মতো চুল ভালো রাখতে গেলেও মাথার ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখা প্রয়োজন। আমাকে একটি উপাদান যা চুল এবং মাথার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। ফলে মাথা ত্বক শুকনো হয়ে চুল ঝরে পড়ার পরিমাণ কমে যাই।

মেথিতে আরো রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ও নিকোটিনিক এসিড। যা চুলকে ভেতর থেকে পুষ্টি যোগায় এবং চুলকে মজবুত করে। চুল পড়া রোধে আপনি  ৫০ গ্রাম মেথি ২০০- ৩০০ মিলি পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে সেই পানিটুকু ছেকে নিন।  এ থেকে এক গ্লাস পানি খালি পেটে পান করুন। এই পানি প্রতিদিন পান করলে পেটে যাবতীয় পীড়াজনিত ও পরিপাক জনিত সমস্যা দূর হবে। 

শুধু তাই নয় গ্যাস্টিকের সমস্যাও দূর হয় প্রতিদিন মেথি ভিজানো পানি খেলে। বাকি পানিটুকু একটি স্প্রে বোতলে নিয়ে নিন। এবার মাথার ত্বকে ও চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত মেথি ভিজানো পানি স্প্রে করুন। এবার আঙ্গুলের সাহায্যে ৫ মিনিট মেসেজ ক্রুন। ১ ঘন্টা অপেক্ষা করে চুল ধুয়ে ফেলুন। এভাবে যদি কিছুদিন ব্যবহার করতে পারেন তাহলে চুল পড়া বন্ধ হয়ে যাবে এবং চুল মজবুত হবে।

মেঝেতে থাকা বিভিন্ন রকম ভিটামিন উপাদান ও ফলিক এসিড যা আপনার চুল বৃদ্ধি করতে ভীষণ কার্যকরী। আমাদের সকলেরই প্রতিদিন চুল পড়ে কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় চুল পড়া স্বাভাবিক নয়। যাদের প্রতিদিন অতিমাত্রায় চুল পড়ে , তাদের উচিত নিয়মিত মেথি ব্যবহার করা । প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায় এর মধ্যে মেথি অন্যতম। চুলের যত্নে আমরা ঘরোয়া ভাবে কিছু না কিছু ব্যবহার করে থাকি। তার মধ্যে মেথি সর্বোত্তম কার্যকারী ভূমিকা পালন করে।

সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মেথি ব্যবহার করুন। কিভাবে ব্যবহার করবেন ? ১ টেবিল চামচ মেথি এবং ১ চা চামচ সরিষা দানা পাউডার একসাথে মিশিয়ে নিন। এবার ২-৩ টেবিল চামচ কুসুম গরম পানিতে এই পাউডার ১ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। এতে ১ চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন । এবার এই পেস্ট ভালোভাবে মাথার মাথার ত্বকে ও চুলে লাগিয়ে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি চুল মজবুত ও লম্বা করতে ভীষণ কার্যকরী।

চুল বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলের অকালপক্কতা রোধে মেথি ভীষণ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। আপনার যদি অল্প বয়সে চুলে অকালপক্কতা দেখা দেয় তা রোধ করতে একমাত্র উপায় হল মেথি ব্যবহার। চুল পাকা রোধে ,নারিকেল তেলে কমপক্ষে ২ দিন মেথি ডুবিয়ে রাখুন। এবার এই তেল কুসুম গরম করে মাথার ত্বকে মেসেজ করুন ।

চুলের ফলিকলের যে কোন সমস্যা সমাধানে এই তেল টনিক এর মত কাজ করে। চুলকে গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত পুষ্টি যুগিয়ে চুলের অকালপক্কতা রোধে সক্ষম  মেথি ।তাই চুলের যত্নে অবশ্যই আপনি  মেথি ব্যবহার করুন , আর চুলকে অকাল্পক্কতার হাত থেকে রক্ষা করুন।

চুলের সৌন্দর্য ধরে রাখতে রাসায়নিক উপাদানের চেয়ে প্রাকৃতিক উপাদান অনেক নিরাপদ এবং টেকসই। মেথি এমন একটি প্রাকৃতিক সমাধান যা সহজলভ্য এবং ব্যয়বহুল নয়। আমরা চাইলে সপ্তাহে দুইদিন মেথি ব্যবহার করতে পারব। নিয়মিত মেথি ব্যবহার চুল পড়া কমায় এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে ।

ফাইটোস্ট্রোজেনে সমৃদ্ধ মেথি বীজ চুলের ওপর পড়া বাড়তি চাপ দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন এক গ্লাস মেথি ভিজানো পানি খেলে, আপনার শরীর ও চুল দুটোই ভালো থাকবে। মেথি সঠিক ভাবে ব্যবহার করতে জানলে আপনার মাথার চুল পড়া কমে যাবে এবং নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে।

শীতকালে আমরা খুশকি সমস্যায় কম বেশি সবাই ভুগে থাকি। এ খুশকি দূর করতে মেথি ভীষণ কার্যকরী। আপনি যদি সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন মেথির বীজ পেস্ট করে ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার খুশকি গায়েব হয়ে যাবে।

খুশকি সাধারণত শুষ্ক ত্বক এবং ছত্রাক সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে। মেথি মাথার পুষ্টি যোগায় এবং ছত্রাক সংক্রমণ রোধ করে। যার কারণে খুশকি মাথায় স্থায়ী হতে পারে না । তাই খুশকি সমস্যার হাত থেকে বাঁচতে নিয়মিত মেথির বীজ ব্যবহার করুন।

মেথি চুল শুধু ঘন কালো মজবুতই করে না বরং নিয়মিত মেথি ব্যবহার করলে চুল সিল্কিও হয় ।৩ টেবিল চামচ মেথি ১ কাপ পানিতে সারারাত ভিজিয়ে সকালে পানিটুকু ছেকে নিন। চুল শ্যাম্পু করার পর এই পানিটুকু দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। মেথির এরূপ ব্যবহার চুলকে কন্ডিশনার এবং চুলে মশ্চারাইজিং এর কাজ করে। চুলকে সিল্কি এবং চকচকে করে তুলতে সাহায্য করে।

এভাবে নিয়মিত শ্যাম্পু করার পরে সারারাত ভিজানো মেথির পানি চুলে লাগালে চুল সিল্কি হবে। চুল সিল্কি করার জন্য অন্য কোন প্রোডাক্ট ব্যবহার করতে হবে না। এভাবেই মেথি চুলকে সমস্যামুক্ত রাখতে যুগের পর যুগ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে যাচ্ছে।

ঘন কালো ও মজবুত চুল আমাদের সবারই খুব পছন্দ। তবে আমাদের কয়জনের চুল এরকম ঘন কালো হয়ে থাকে তাই না? হ্যাঁ সত্যি তাই। আমরা হয়তো চুল ঘন কালো মজবুত রাখার উপায় জানি না। আর আমাদের চুলকে ঘন কালো মজবুত রাখতেন মেথি ভীষণ কার্যকরী । নিয়মিত মেথি ব্যবহার করলে চুল ঘন কালো ও মজবুত হবে। 

মেথি ভিজিয়ে পেস্ট করাটা আপনার কাছে ঝামেলা মনে হলে, এখন বাজারে মেথির গুড়া প্যাকেট কিনতে পাওয়া যায়। আপনি চাইলে মেথির গুড়া প্যাকেট কিনে তুলে দেবার ৩০ মিনিট আগে ভিজিয়ে রেখে চুলে লাগিয়ে নিন। এরপর ২০-৩০ মিনিট পর মাথা পরিষ্কার করে নিন। এক মাস ব্যবহার করলে আপনি আপনার চুলের পরিবর্তন দেখতে পাবেন।

প্রথমে এক কাপ পরিমাণ মেথি গুঁড়ো করে নিন। একটি পাত্রে পরিমাণ মতো নারিকেল তেল গরম করে তাতে সেই গুড়া মিশিয়ে নিন। কিছুক্ষণ হালকা আঁচে গরম করে ছেঁকে নিন। এরপর ঠান্ডা করে ব্যবহার করুন। ধীরে ধীরে চুলের গোড়ায় মালিশ করতে হবে। মাথার তো কেউ ভালোভাবে মেসেজ করতে পারেন।

এছাড়াও সাধারণ নারিকেল তেলে বোতলে মেথি ডুবিয়ে রাখতে পারেন। চুলের জন্য মেথির খুবই গুরুত্বপূর্ণ । তাতে আপনি যেভাবে ব্যবহার করেন না কেন। তাই চুল ভালো রাখতে অবশ্যই আমরা নিয়মিত মেথি ব্যবহার করব।

মেথির হেয়ার মাস্ক তৈরি করার জন্য আগে থেকে মেথি ভিজিয়ে রাখুন। রাতে ভিজালে বেশি ভালো হয়। কেননা মেথি ভিজতে অনেক সময় লাগে। এরপর ভেজানো মেথি বিলিন্ডারে পেস্ট করে নিন । পেস্ট করে মেথি টকদের সাথেও ব্যবহার করতে পারেন। মেথির পেস্ট এবং টক দই ভালোভাবে মিশিয়ে এবার চুলে স্ক্যাল্প করে লাগিয়ে নিন। 

৩০ - ৪০ মিনিট অপেক্ষা করে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে নিয়মিত মেথি ব্যবহার করলে উপকার পাবেন সাথে আপনার চুলের জন্য বাড়তি কোন খরচ করতে হবে না। চুলে সব ধরনের উপকার পেতে নিয়মিত মেথির ব্যবহার করুন।

চুলের হাজারো সমস্যার এক সমাধান মেথি। মেথি এমনই একটি উদ্ভিজ্জ উপাদান, যা চুলের সব ধরনের সমস্যা সমাধান করতে সক্ষম। মেথি অল্প টাকায় কিনতে পাওয়া যায়। মেথি ব্যবহার করার জন্য আমাদের অধিক খরচ করতে হয় না। মেথির অনেক গুনাগুন রয়েছে, যার কারনে চুলের যত্নে অনেক প্রোডাক্টে মেথির ব্যবহার করা হয়।

এছাড়াও চুলের যত্নে মেথি আরো কয়েক রকম ভাবে ব্যবহার করা যায়। যেমন; মেথির সাথে কালোজিরা পেস্ট করে ব্যবহার করতে পারেন, মেথির সাথে এলোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন, মেথির সাথে পেঁয়াজের রস ব্যবহার করতে পারেন । এমনকি মেথির সাথে ডিম ও ব্যবহার করতে পারেন। এইসব উপকরণগুলো চুলের জন্য খুবই উপকারী। 

আশা করি  চুলের যত্নে মেথির ব্যবহার ও ৭ টি উপকারিতা সম্পর্কে আর্টিকেলটি পড়ে আপনি উপকৃত হবেন। আর্টিকেলটি যদি আপনার ভালো লেগে থাকে তবে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন নাহ।